"Fit werden und bleiben - sich etwas Gutes gönnen - einfach besser Leben"
das ist mein Motto und das können wir gemeinsam erreichen!
Meine Einsatzgebiete sind breit gestaffelt und gut aufeinander abgestimmt.
„Fox-Health-Consulting-Management“ steht für Erhalt und Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Unsere Angebote umfassen:
- Personaltraining, als exklusives und individuelles Einzeltraining das auf die Wünsche und Ziele des Kunden ausgerichtet ist, wann und wo er möchte. Hier arbeitet unser Team mit der neuesten Diagnosetechnik und präsentiert fortlaufende Leistungsentwicklungen.
- Rückenfitness als Präventionskurs, der den Rücken als Säule unseres Lebens mit all seinen Synergisten mobilisiert und kräftigt.
- Kindertaekwondo als traditionellen koreanischen Kampfsport, der für eine elegante Beinarbeit steht, die Körperwahrnehmung steigert, das Konzentrationsvermögen fördert und Disziplin vermittelt.
- Rehasport Reahabilitations-Sport ist als Kassenleistung ein Kursangebot zur Unterstützung der Genesung orthopädischer Krankheitsbilder.
- Outdoor Fitness ist ein Ganzkörper-Kräftigungs-Kurs an der frischen Luft. Wir nutzen die Fitnessgeräte der Natur. Gruppendynamik und Motivation an unterschiedlichen Orten.
- Kinesis Training gehört zur Rubrik Kraft- Ausdauertraining an Fitnessgeräten und findet als Zirkeltraining in einer netten Gemeinschaft Trainierender statt.
für AOK Kunden - für alle anderen KK-Kunden
- PMR Die progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein Angebot um Stress, gefolgt von Schlafstörungen, Verspannungen, Kopfschmerzen und Erschöpfungserscheinungen entgegen zu wirken. PMR ermöglicht einen sinnvollen Ausgleich in unserer hektischen Gesellschaft.
für AOK Kunden - für alle anderen KK-Kunden
- Walking Walking ist eine Art des Gehens, man aktiviert die gesamte Muskulatur, hauptsächlich die in den Beinen und der Hüfte. Das Walken unterstützt den aufrechten Gang und man bekommt ein sichereres Gefühl auf den eigenen Füßen und auf rutschigen Untergründen.
für AOK Kunden - für alle anderen KK-Kunden