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Fox Training: So viel müsstest du laufen, damit dein Körper die jeweiligen Kalorien verbrennt!❗⁠

Fox Training

So viel müsstest du laufen, damit dein Körper die jeweiligen Kalorien verbrennt!
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Als Mittelwert nehmen wir einen 75 Kilogramm schweren Menschen mit einer Schrittlänge von 60 Zentimetern, welcher beim Laufen 6 Kalorien je 100 Schritte verbrennt. 🏃🏻
Achtung! Wir möchten hier anmerken, dass es natürlich kein Problem ist ab und zu einen Burger oder Ähnliches zu essen. Allerdings wird sehr oft die tatsächliche Kalorienanzahl einzelner Lebensmittel unterschätzt. 😟
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Speicher dir das Bild als Motivation gut ab, damit du dir immer vor Augen hälst, dass so ein kleiner Snack viel Arbeit bedeuten kann! 💪
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Willst du wissen, wie viel Kalorien du in der Diät zu dir nehmen kannst? Dann klicke auf den Link https://kilosade.com/schnellanalyse/?partner=156 und finde es heraus! 💚
#kilosade